Manfaat Goji Berry - Belakangan ini berbagai iklan jus buah goji berry
ramai menghiasi layar kaca. Mereka
mengklaim kalau produk yang
mereka buat dari buah goji berry
sangat kaya akan anti oksidan.
Benarkah? Banyak masyarakat Indonesia yang
belum mengenal buah goji berry.
Memang goji berry ini bukan
merupakan tanaman asli Indonesia.
Goji berry lebih dikenal dan banyak
dibudidayakan di Cina, Jepang, Tibet, Amerika, Thailand, Vietnam, dan
India. Lantas apa saja manfaat goji berry bagi kesehatan?
Buah goji berry mengandung nutrisi
yang sangat beragam, antara lain
karbohidrat, protein, lemak, serat,
energi, mineral, asam amino, serta
berbagai macam vitamin dan pigmen fenolat yang berkaitan dengan anti
oksidan. Banyak manfaat kesehatan yang
didapat dari buah goji berry,
diantaranya dapat menurunkan
kolesterol, meningkatkan sistem
kekebalan tubuh, menunda proses
penuaan dini, menambah vitalitas seksual, mengurangi gangguan sakit kepala, mengatasi insomnia, mengatasi mual saat hamil, membantu menurunkan berat badan, menambah kesuburan, membantu mengatasi asam urat,
mengatasi batuk kering,
memperkuat penglihatan, serta
memperkuat otot, tulang dan gigi. Untuk memperoleh manfaat dari buah goji berry, anda dapat mengkonsumsi buah goji berry ini
dengan cara di jus.
Semoga bermanfaat.
